育児研究@新米パパの育児メモ

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インナーマザー―あなたを責めつづけるこころの中の「お母さん」 |斎藤 学

インナーマザー―あなたを責めつづけるこころの中の「お母さん」インナーマザー―あなたを責めつづけるこころの中の「お母さん」
斎藤 学
新講社 刊
発売日 2004-01
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★






本当に悩んでいるけど、どうしたらよいかわからないあなたへ 2005-02-11
 わたし自身、親との関係に悩み苦しんできた一人です。
 そんな人にとってこの本は、親との関係や自分自身のこと、自分自身の考え方、周囲の人との関係など「生き方」について考え直す事ができ、あなたの新しい一歩を後押ししてくれるそんな一冊になってくれる思います☆
 インナーマザーに苦しめられている人は往々にして、「いいか悪いか」で自分自身やものごとを評価します。評価の結果、「自分が悪い」と思った瞬間に、心がいっぱいいっぱいになって苦しくなります。こうなると「自分はこうあるべきだ」と思っていたことや目標などを達成できなくなってしまい、「自分はだめな人間なんだ」とものすごく落ち込みます。
 こんなことを繰り返していくと自分の自己評価はどんどん低くなっていきます。他人によい評価をされていると思えないと悩んでいるうちに、しまいには他人の言葉を素直に受け入れる事さえもできなくなってしまいます。とても悪循環です。
 この本を読むことで、自分の心の考え方のパターンを知ることができるので、「そうだったのか」と現状を自覚できます。さらに「自分の他にも同じことで悩んでいる人がいるんだ」と安心することもできます。また、これからどうしていけばいいのかについても書いてあるので、「自分を変えなきゃ!」という前向きな気持ちにもさせてくれます。
 わたしは、この本に救われました。悩んでいるひとりでも多くの方々にこの本を読んでみるをおすすめします。


さらに詳しい情報はコチラ≫


この記事は2006/6/20に作成しました。

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